Bagaimana cara menggunakan Google Fit?
*Halaman ini diterjemahkan secara otomatis dari artikel berbahasa Inggris
Google Fit adalah platform pelacakan kesehatan yang dirancang untuk membantu Anda memantau, mengukur, dan menyimpan data kebugaran. Ini memberikan wawasan tentang aktivitas sehari-hari, melacak kemajuan menuju tujuan kebugaran, dan secara otomatis merekam gerakan, sehingga lebih mudah untuk tetap aktif dan sehat.
Setelah Anda mengunduh dan menginstal aplikasi Google Fit, Anda dapat memanfaatkan fitur-fitur utama berikut:
1. Google Fit memungkinkan Anda melacak berbagai aktivitas fisik, termasuk berjalan, berlari, dan bersepeda, menggunakan ponsel atau jam tangan pintar Anda. Ini memberikan data waktu nyata tentang jarak, durasi, dan kalori yang terbakar, membantu Anda tetap waspada terhadap gerakan harian Anda;
2. Dengan pemantauan kesehatan bawaan, Google Fit membantu Anda melacak metrik penting seperti detak jantung, pola tidur, dan data pernapasan. Ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang kesejahteraan Anda secara keseluruhan;
3. Google Fit memungkinkan Anda menetapkan tujuan kebugaran yang dipersonalisasi dan melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu. Anda dapat menerima pengingat dan wawasan untuk tetap termotivasi dan melakukan peningkatan yang konsisten dalam perjalanan kebugaran Anda;
4. Dengan menyinkronkan dengan aplikasi dan perangkat kebugaran lainnya, Google Fit memusatkan semua data kesehatan Anda di satu tempat. Integrasi ini memastikan bahwa Anda memiliki pandangan lengkap tentang aktivitas fisik dan kesehatan Anda, sehingga lebih mudah untuk mempertahankan gaya hidup yang seimbang dan aktif.
Selain itu, Anda dapat mengelola APP dan perangkat yang terhubung ke Google Fit, serta data kesehatan dan kebugaran Anda, melalui Pengaturan ponsel.
Anda dapat merujuk ke langkah-langkah berikut untuk mengelola APP, perangkat, dan data yang terhubung:
1. Buka aplikasi [Pengaturan] di ponsel Anda;
2. Masuk ke [Google];
3. Ketuk [Semua layanan];
4. Pilih [Google Fit], lalu Anda dapat melacak koneksi Anda dengan aplikasi dan layanan pihak ketiga, serta mengelola data kesehatan dan kebugaran Anda.
Setelah Anda mengunduh dan menginstal aplikasi Google Fit, Anda dapat memanfaatkan fitur-fitur utama berikut:
1. Google Fit memungkinkan Anda melacak berbagai aktivitas fisik, termasuk berjalan, berlari, dan bersepeda, menggunakan ponsel atau jam tangan pintar Anda. Ini memberikan data waktu nyata tentang jarak, durasi, dan kalori yang terbakar, membantu Anda tetap waspada terhadap gerakan harian Anda;
2. Dengan pemantauan kesehatan bawaan, Google Fit membantu Anda melacak metrik penting seperti detak jantung, pola tidur, dan data pernapasan. Ini memungkinkan Anda untuk mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang kesejahteraan Anda secara keseluruhan;
3. Google Fit memungkinkan Anda menetapkan tujuan kebugaran yang dipersonalisasi dan melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu. Anda dapat menerima pengingat dan wawasan untuk tetap termotivasi dan melakukan peningkatan yang konsisten dalam perjalanan kebugaran Anda;
4. Dengan menyinkronkan dengan aplikasi dan perangkat kebugaran lainnya, Google Fit memusatkan semua data kesehatan Anda di satu tempat. Integrasi ini memastikan bahwa Anda memiliki pandangan lengkap tentang aktivitas fisik dan kesehatan Anda, sehingga lebih mudah untuk mempertahankan gaya hidup yang seimbang dan aktif.
Selain itu, Anda dapat mengelola APP dan perangkat yang terhubung ke Google Fit, serta data kesehatan dan kebugaran Anda, melalui Pengaturan ponsel.
Anda dapat merujuk ke langkah-langkah berikut untuk mengelola APP, perangkat, dan data yang terhubung:
1. Buka aplikasi [Pengaturan] di ponsel Anda;
2. Masuk ke [Google];
3. Ketuk [Semua layanan];
4. Pilih [Google Fit], lalu Anda dapat melacak koneksi Anda dengan aplikasi dan layanan pihak ketiga, serta mengelola data kesehatan dan kebugaran Anda.
Apakah ini membantu?
Ya
Tidak