Bagaimana cara menetapkan tujuan selama latihan di Xiaomi Watch S3?
*Halaman ini diterjemahkan secara otomatis dari artikel berbahasa Inggris
Saat memilih mode olahraga, Anda dapat memilih olahraga dengan jarak, waktu, dan konsumsi kalori sebagai tujuan sesuai dengan kebutuhan Anda sendiri, dan Anda dapat menetapkan nilai target untuk olahraga ini berdasarkan tiga tujuan di atas.
Mengambil contoh lari di luar ruangan, berikut adalah rincian mengenai tujuannya sebagai berikut:
1. Target waktu: Defaultnya adalah 30 menit, dan unit penyesuaian adalah 5 menit, Anda dapat mengaturnya sesuai dengan situasi Anda sendiri;
2. Jarak target: Defaultnya adalah 3 kilometer, dan unit penyesuaian adalah 1 kilometer. Anda dapat mengaturnya sesuai dengan kondisi Anda sendiri;
3. Target kalori: Defaultnya adalah 300 kkal, dan unit penyesuaian adalah 50 kkal. Anda dapat mengaturnya sesuai dengan situasi Anda sendiri.
Mengambil contoh lari di luar ruangan, berikut adalah rincian mengenai tujuannya sebagai berikut:
1. Target waktu: Defaultnya adalah 30 menit, dan unit penyesuaian adalah 5 menit, Anda dapat mengaturnya sesuai dengan situasi Anda sendiri;
2. Jarak target: Defaultnya adalah 3 kilometer, dan unit penyesuaian adalah 1 kilometer. Anda dapat mengaturnya sesuai dengan kondisi Anda sendiri;
3. Target kalori: Defaultnya adalah 300 kkal, dan unit penyesuaian adalah 50 kkal. Anda dapat mengaturnya sesuai dengan situasi Anda sendiri.
Apakah ini membantu?
Ya
Tidak