*Halaman ini diterjemahkan secara otomatis dari artikel berbahasa Inggris
Sleep data di aplikasi Mi Fitness mencakup distribusi harian, mingguan, dan bulanan, memberikan detail seperti total jam tidur, kualitas tidur, dan detak jantung rata-rata.
Untuk referensi Anda, berikut adalah beberapa detail spesifik tentang sleep data di aplikasi Mi Fitness:
1. Saat Anda tidur dengan band menyala, secara otomatis akan melacak tidur Anda melalui sensor dan merekam data tentang tahap tidur, oksigen darah, detak jantung, dan lainnya. Ini juga akan menawarkan saran tentang kualitas dan peningkatan tidur;
2. Tidur di bawah 3 jam akan dicatat sebagai tidur siang.
Tips aman:
1. Kenakan pita selebar satu jari ke bawah dari tulang pergelangan tangan tangan non-dominan Anda (misalnya jika Anda kidal, kenakan pita di pergelangan tangan kiri Anda);
2. Kenakan tali pas dan nyaman di kulit. Seharusnya tidak longgar, tetapi juga tidak boleh terlalu ketat sehingga memotong sirkulasi.
Untuk referensi Anda, berikut adalah beberapa detail spesifik tentang sleep data di aplikasi Mi Fitness:
1. Saat Anda tidur dengan band menyala, secara otomatis akan melacak tidur Anda melalui sensor dan merekam data tentang tahap tidur, oksigen darah, detak jantung, dan lainnya. Ini juga akan menawarkan saran tentang kualitas dan peningkatan tidur;
2. Tidur di bawah 3 jam akan dicatat sebagai tidur siang.
Tips aman:
1. Kenakan pita selebar satu jari ke bawah dari tulang pergelangan tangan tangan non-dominan Anda (misalnya jika Anda kidal, kenakan pita di pergelangan tangan kiri Anda);
2. Kenakan tali pas dan nyaman di kulit. Seharusnya tidak longgar, tetapi juga tidak boleh terlalu ketat sehingga memotong sirkulasi.