Apa itu cahaya biru?

*Halaman ini diterjemahkan secara otomatis dari artikel berbahasa Inggris
Cahaya biru, juga disebut High Energy Visible Light (HEV), adalah bagian dari spektrum cahaya tampak dengan panjang gelombang antara 380-500 nanometer, yang merupakan salah satu panjang gelombang terpendek dan berenergi tertinggi dalam spektrum cahaya tampak.
Untuk referensi Anda, berikut adalah informasi lebih lanjut tentang cahaya biru:
1. Dalam kehidupan sehari-hari, cahaya biru terutama berasal dari sinar matahari alami dan berbagai lampu buatan seperti lampu panas kamar mandi, layar panel datar, layar LCD, lampu neon, layar ponsel, lampu LED, dan sebagainya;
2. Paparan cahaya biru yang terlalu lama, terutama dari layar, dapat menyebabkan ketegangan mata. Gejalanya meliputi mata kering, penglihatan kabur, dan sakit kepala. Selain itu, paparan berlebihan terhadap cahaya biru, terutama di malam hari, dapat mengganggu pola tidur;
3. Penting untuk meningkatkan kesadaran melindungi mata dari cahaya biru, terutama mereka yang sering terpapar layar digital dan pencahayaan buatan.