*Halaman ini diterjemahkan secara otomatis dari artikel berbahasa Inggris
Anda dapat memeriksa data tekanan darah Anda dalam aplikasi Mi Fitness untuk bertanggung jawab atas kesehatan Anda dan mencari panduan medis yang sesuai bila diperlukan.
Di aplikasi Mi Fitness, data tekanan darah biasanya mencakup pengukuran tekanan darah sistolik dan diastolik. Tekanan sistolik mengukur kekuatan terhadap dinding arteri ketika jantung berdetak, sementara tekanan diastolik mengukur kekuatan ketika jantung beristirahat di antara detak. Aplikasi ini juga mencatat tanggal dan waktu setiap pengukuran, memungkinkan Anda untuk melacak perubahan tekanan darah Anda dari waktu ke waktu.
Tips aman:
1. Periksa tekanan darah Anda secara teratur, terutama jika Anda memiliki riwayat tekanan darah tinggi atau kondisi kesehatan terkait;
2. Sebelum mengukur tekanan darah Anda, duduklah dengan tenang selama beberapa menit untuk rileks. Hindari kafein atau merokok segera, karena dapat meningkatkan tekanan darah;
3. Jika Anda melihat pembacaan tinggi atau rendah yang terus-menerus, bagikan data dengan profesional kesehatan Anda.
Di aplikasi Mi Fitness, data tekanan darah biasanya mencakup pengukuran tekanan darah sistolik dan diastolik. Tekanan sistolik mengukur kekuatan terhadap dinding arteri ketika jantung berdetak, sementara tekanan diastolik mengukur kekuatan ketika jantung beristirahat di antara detak. Aplikasi ini juga mencatat tanggal dan waktu setiap pengukuran, memungkinkan Anda untuk melacak perubahan tekanan darah Anda dari waktu ke waktu.
Tips aman:
1. Periksa tekanan darah Anda secara teratur, terutama jika Anda memiliki riwayat tekanan darah tinggi atau kondisi kesehatan terkait;
2. Sebelum mengukur tekanan darah Anda, duduklah dengan tenang selama beberapa menit untuk rileks. Hindari kafein atau merokok segera, karena dapat meningkatkan tekanan darah;
3. Jika Anda melihat pembacaan tinggi atau rendah yang terus-menerus, bagikan data dengan profesional kesehatan Anda.