*Halaman ini diterjemahkan secara otomatis dari artikel berbahasa Inggris
Setelah Anda menghubungkan Xiaomi Smart Band dengan
aplikasi Mi Fitness
, Anda dapat meninjau data Bergerak termasuk detail berikut:
1. Aplikasi ini menampilkan durasi waktu yang dihabiskan dalam gerakan aktif, yang dapat membantu Anda memahami berapa banyak waktu yang Anda dedikasikan untuk aktivitas fisik;
2. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melihat data aktivitas untuk hari tertentu, yang memungkinkan Anda memantau peningkatan;
3. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melihat data aktivitas Anda selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau berbulan-bulan, termasuk data total dan data rata-rata;
4. Aplikasi ini menampilkan tren durasi aktivitas Anda dari waktu ke waktu.
Tip ramah:
Untuk orang dewasa berusia 18-64 tahun, disarankan untuk melakukan setidaknya 30 menit per hari, 5 kali per minggu aktivitas sedang. Atau, cobalah 75 menit seminggu aktivitas intens.
1. Aplikasi ini menampilkan durasi waktu yang dihabiskan dalam gerakan aktif, yang dapat membantu Anda memahami berapa banyak waktu yang Anda dedikasikan untuk aktivitas fisik;
2. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melihat data aktivitas untuk hari tertentu, yang memungkinkan Anda memantau peningkatan;
3. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melihat data aktivitas Anda selama berhari-hari, berminggu-minggu, atau berbulan-bulan, termasuk data total dan data rata-rata;
4. Aplikasi ini menampilkan tren durasi aktivitas Anda dari waktu ke waktu.
Tip ramah:
Untuk orang dewasa berusia 18-64 tahun, disarankan untuk melakukan setidaknya 30 menit per hari, 5 kali per minggu aktivitas sedang. Atau, cobalah 75 menit seminggu aktivitas intens.